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Empanada de bonito
17/11/2011        Categoría: Recetas   Recetas con bonito        Etiquetas: recetas, bonito, aceite, empanada
Ingredientes: Masa para empanada 2-3 cebollas medianas 1 pimiento italiano pequeño 3 huevos cocidos 4 latas de atún en aceite de oliva ajo, perejil, sal, pimentón dulce y pimienta aceite abundante tomate mediano Preparación: Pica las hortalizas menudas, reservando el tomate, y rehógalas a fuego suave en a ...





Tortas de bonito con Amaranto
16/11/2011        Categoría: Recetas   Recetas con bonito        Etiquetas: recetas, bonito, aceite, huevos, tortas, amarato
Ingredientes: 1 lata de bonito 1 taza de amaranto 2 huevos Aceite para capear el necesario Preparación: Revolver el bonito con el amaranto y el huevo formar las tortitas (tamaño algusto) y freirlas, ya fritas se ponen en una servilleta de cocina para que se absorba la grasa. Se sirven con ensalada fresca, ar ...





Bonito en aceite con tomate y cebolla
16/11/2011        Categoría: Recetas   Recetas con bonito        Etiquetas: recetas, bonito, aceite, tomate, cebolla
Características del plato Personas: 4 Dificultad: Fácil Coste x ración: 1,00 € Preparación: 10 min.   Ingredientes 200 gr. de atún en aceite Aceite de oliva 2 cebollas de Figueras 2 dientes de ajo 1 rama de romero Vinagre balsámico 4 tomates rama Sal   Preparación ...





Paté de mejillones
14/11/2011        Categoría: Recetas   Recetas con mejillones        Etiquetas: recetas, bonito, mejillones, aceite, paté, anchoas
Muy fácil. 12 min. No es vegetariana. Calorías medias. Ingredientes para 6 personas: 125 gramos de mejillones en escabeche. 125 gramos de bonito en aceite de oliva. 70 gramos de mayonesa. 25 gramos de anchoas en aceite. Instrucciones de elaboración: Mezclar el bonito en aceite de oliva, los mejillones, la mayones ...





Bonito a la imaginación
14/11/2011        Categoría: Recetas   Recetas con bonito        Etiquetas: recetas, bonito, aceite, pimientos, tomate, huevos, laurel
Explicacion e ingredientes: 120 gr.de bonito 2 huevos duros 1 pimiento morron 1 hoja de laurel 1 vasito de zumo de tomate ajo perejil 20 gr. de aceite Como prepararlo:  Poner en una cazuela el aceite, el zumo de tomate, el laurel y el pimiento cortado en tiras, y calentar a fuego lento. Agregar el bonit ...
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